我校心理健康教育與咨詢中心迎來(lái)了一批特別的訪客——傳媒學(xué)院的新生代表們。他們懷著好奇與期待的心情，走進(jìn)這個(gè)旨在守護(hù)師生心靈健康的溫馨港灣，開(kāi)展了一次別開(kāi)生面的參觀與教育咨詢活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，中心專職心理咨詢師熱情接待了同學(xué)們，并帶領(lǐng)大家參觀了中心的各項(xiàng)功能區(qū)域。在個(gè)體咨詢室，咨詢師詳細(xì)介紹了安全、私密的咨詢環(huán)境如何為來(lái)訪者提供傾訴與成長(zhǎng)的空間；在沙盤游戲室和情緒宣泄室，各式專業(yè)的心理輔導(dǎo)工具引發(fā)了同學(xué)們的濃厚興趣，大家親身體驗(yàn)了如何通過(guò)藝術(shù)表達(dá)與合理宣泄來(lái)疏導(dǎo)情緒、認(rèn)識(shí)自我。參觀過(guò)程中，咨詢師們還穿插講解了心理健康的基本常識(shí)，強(qiáng)調(diào)了在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)與生活中關(guān)注自身心理狀態(tài)的重要性。

針對(duì)傳媒學(xué)院學(xué)生的專業(yè)特性與可能面臨的壓力，中心特別安排了一場(chǎng)小型教育咨詢座談會(huì)。咨詢師們指出，傳媒行業(yè)要求從業(yè)者具備敏銳的洞察力、強(qiáng)大的信息處理能力和持續(xù)的社會(huì)關(guān)注度，這些專業(yè)要求可能在學(xué)習(xí)初期就給學(xué)生帶來(lái)獨(dú)特的挑戰(zhàn)，如創(chuàng)意瓶頸、高強(qiáng)度作業(yè)壓力、對(duì)未來(lái)職業(yè)的迷茫等。因此，提前建立科學(xué)的心理調(diào)適方法至關(guān)重要。座談會(huì)上，咨詢師分享了諸如時(shí)間管理技巧、正念減壓練習(xí)、如何建立支持性人際關(guān)系等實(shí)用策略，并鼓勵(lì)同學(xué)們善用中心資源，在遇到困擾時(shí)主動(dòng)尋求專業(yè)幫助。

此次參觀咨詢活動(dòng)，不僅揭開(kāi)了心理咨詢的神秘面紗，消除了部分同學(xué)對(duì)心理求助的誤解與顧慮，更在新生群體中播下了關(guān)注心理健康、積極尋求成長(zhǎng)的種子。同學(xué)們紛紛表示，對(duì)中心的職能和服務(wù)有了清晰的認(rèn)識(shí)，感受到了學(xué)校對(duì)學(xué)子身心全面發(fā)展的關(guān)懷，未來(lái)將更積極地運(yùn)用這些資源來(lái)支持自己的大學(xué)生活與專業(yè)學(xué)習(xí)。心理健康教育與咨詢中心也表示，將繼續(xù)面向各院系開(kāi)展此類開(kāi)放活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，提供精準(zhǔn)支持，為構(gòu)建和諧、健康的校園心理氛圍貢獻(xiàn)力量。